sunnuntai 5. toukokuuta 2013

Airi kokkaa osa 7: Parempi mikrobrownie!

Olin tossa pari päivää sitten mun kaverin Antonin luona ja sain tosi hyvän idean, että kokkaan jotain! Ja mikrobrownie sopi hyvin, koska se on helppo ja nopea ja ei vaadi ihmeellisiä aineksia. Antonilta löytykin onneks kaikki, mitä tarvittiin.

Tää on parempi versio mikrobrowniesta siks, että tässä ei oo vehnäjauhoja, rasvaa tai sokeria. Ja ohjeen bongasin yhestä aivan ihanasta blogista (pääset sinne kun painat tästä ---> klik )! :)


Eli siis ainekset on kuvassa ja ne on:

- 1 banaani
- 1 kananmuna
- 2 rkl aitoa kaakaojauhetta
- 1 rkl suklaan makusta proteiinijauhetta








1. Muussaa ensin banaani haarukalla sellaseksi ihan löysäksi velliksi. Me käytettiin tosi matalaa lautasta, mutta mikä tahansa kuppi/muki/kulho/lautanen varmaankin sopii.

2. Sekoita muut ainekset joukkoon.

Tätä sörsseliä katellessani mietin, että voiks tää oikeesti olla hyvää..

3. Sitten mikrotetaan vaan! Eli mikrossa annetaan olla täydellä teholla 2,5 min.


Ja TADAA! Siitä tuli oikein kaunis mikrobrownie. :) Tai en tiedä kauniista kyllä... Mutta koska Anton sano, että oli hyvää niin kannattaa uskoa!

Sitten vaan kokeilemaan! ;)

ps. Tosta ei valitettavasti tuu niin iso miltä näyttää :D se oli oikeesti vaan ehkä sentin paksunen...
pps. Jos proteiinijauhetta ei löydy kaapista, niin luulen, että ilmankin voi pärjätä. Kun se on niin pieni määrä niin ehkä jollain jauholla voisi korvata.. En oo kyllä varma:)

3 kommenttia:

  1. Kuuluuks ton brownien olla sellanen löysä vai kova ku keksi???

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. ei löysä mut ei missää nimes kova kun keksi! Sellanen kakkumainen koostumus :) en tiiä miks mut tuli mielee et pesusieni on aika kuvaileva sana :DD

      Poista
    2. Hehheh, pesusieni ... ;D Ja kiitos tiedosta!!!

      Poista