tiistai 12. toukokuuta 2015

Monday Motivation #3

...tiedän että tänään on tiistai, mutta unohdin eilen klikata kohdasta "julkaise"...

...I know it's Tuesday but I just forgot to click that "publish" button yesterday... 




"Älä hakkaa päätäsi seinään, vaan etsi ovi" on lausahdus, jonka kaverini jostain bongasi, luki ääneen ja sai meidät molemmat nauramaan. Naurun seassa taidettiin kuitenkin molemmat alkaa pohtia, miten viisaita nuo sanat oikeastaan ovatkaan. Omalla kohdallani tämä kolahti vieläpä todella kovasti, sillä olen juuri löytämässä ovea pois yhden ikävän seinän luota. Tätä en kuitenkaan käytä esimerkkinä tässä tarinassa, en ole siitä vielä valmis kertomaan.

 The Finnish quote in the picture above means that "Don't bang your head against a wall - find a door". A friend of mine found that quote somewhere, read it out loud and made us both laugh. Even though we laughed at it, we both started thinking like "hey, these are actually smart words". I'm also in a situation right now where I'm just about to find a door to get away from a stupid wall. Anyway, I'm not gonna use that as an example in this story as I don't feel like I'm ready to talk about it quite yet.

Toisinaan treeneissä, peleissä ja koko urheilu-uralla tulee hetkiä, jolloin tuntee vain hakkaavansa päätä seinään. Uusi tekniikka ei ala luonnistua, peli ei kulje ja sulkapallosta ei vain kerta kaikkiaan tule yhtään mitään. Tällaisina hetkinä alkaa liian helposti vajota epätoivoon ja ratkaisun etsimisen sijaan toistaakin virheitään uudestaan ja uudestaan. "Ei tämä näytä edelleenkään toimivan, mutta teen näin silti"-mentaliteetti ei yleensä johda mihinkään. Päätä voi hakata seinään vaikka kuinka kauan ja toivoa, että sillä tavoin löytyy ongelmiin ratkaisu. Tai sitten voi etsiä oven, ulospääsyn ja uudet avarammat maisemat.

Sometimes in trainings, tournaments and in the whole sport career I find myself feeling like I'm just banging my head against a wall. I don't get that new technic, I feel weak when I'm playing and the whole badminton just feels impossibly hard. Those are the moments when it's important to find a solution, stop thinking like "this is not working, let's do it anyway" and try to change something. In other words, stop banging your head against a wall and find a door out of the situation.

Muistan hyvin viimevuotisen lyöntitekniikan muutosoperaation, jossa halusimme valmentajani kanssa saada kyynärpääni nousemaan lyönnissä ylemmäs. Ymmärsin hyvin, että silloin saisin pallon lyötyä ylempää, aikaisemmin ja tehokkaammin, ja halusinkin kovasti oppia. Mutta kun se kyynärpää vain ei totellut. Muistutin itseäni säännöllisesti kyynärpään nostamisesta ja valmentajakin sitä ohjetta jatkuvasti hoki. Yritin ja yritin, mutta kun ei se vain noussut. Pian olinkin pisteessä, jossa olin vahvasti sitä mieltä, ettei tämä suju ja that's it. En enää muistanutkaan etsiä ongelmaan uutta ratkaisua, vaan jauhoin urpona lyöntiä treenistä toiseen - päätä seinään hakaten ja kaikki mahdolliset ovet suljettuina ja hukattuina.

I remember last year when I was trying to change my technic and get my elbow higher when I hit the shuttle. I undestood well when my coach told me that lifting my elbow more would help me to hit higher, earlier and more effectively. However, my elbow just didn't obey me. I constantly reminded myself to lift my elbow and so did my coach. I tried and tried but it just didn't work. Soon I found myself thinking that this is not working and that's it. I wasn't even trying to find a solution to the problem anymore, I just kept repeating the stroke the wrong way time after time - in other words, i was banging my head against a wall without even thinking about finding a door.

Sitten koitti eräs kaunis päivä, kun valmentajani treenin aikana käski taas nostamaan kyynärpäätä ja minä vikisin vastaan, että ei onnistu. Siinä turhautumisessani en olisi ikinä ratkaisua löytänyt, mutta onneksi valmentajani sen minulle keksi. Kyynärpäästä jauhamisen sijaan tulikin uusi ohje: "Yritäpäs saada t-paitasi helma nousemaan mahdollisimman ylös lyönnin aikana!" 

Then, on a beautiful day, my coach once again told me to lift my elbow and I - once again - told him that I couldn't do that. Being in that kind of a mood I had no chance to come up with a good idea myself, but luckily my coach did that for me. Instead of talking about the elbow again and again he said: "Try to lift the bottom of your t-shirt as high as you can!"

Ja niin sen sitten lopulta tajusin ja opin. Piti vain löytää se uusi idea, uusi näkökulma asiaan. Tällä kertaa ohje oli ehkä vähän hassu, mutta koitapas vaan itse saada t-paitaa nousemaan ja napaa näkyville nostamatta kyynärpäitä kohti taivaita. Ei muuten onnistu!

And so I finally got it. I just needed to find a new idea, a new way to look at the problem. This time it was maybe a little bit funny idea, but you can try yourself to lift your t-shirt and show your belly button without lifting your elbows high. I can tell you that it's not easy!


Lopuksi haluaisin vielä kertoa, että pään hakkaaminen seinään kuluttaa 150 kilokaloria tunnissa.
Ja lopun jälkeiseksi lopuksi tarkentaisin vielä, etten itse ole kuitenkaan suorittanut tätä tutkimusta, luotan vain googleen.

My final comment is that banging your head against a wall burns 150 calories per hour.
And my final comment after my final comment is that I didn't make that test myself, I just trust google. 

xxx
Airi

PS. Kuulisin mieluusti kommentteja siitä, onko english-versio kivempi näin tuolla välissä vai erikseen lopussa niinkuin parissa edellisessä postauksessa?:)

PS. I would like to hear your if you'd like to have the English version like in this post or in the end like in the two previous posts?:)

3 kommenttia:

  1. Taas fillarilla duuniin. About 20 kilsaa sivu. Ihan jees. Ainaki sitku tottuu taas ;-) Ja kelitki paranee. Sulista siinä matkalla sitten kanssa. Avasin Firefoxin ja näin siellä tän sun sivuston - ja tulin samantein aivan iloiseksi ja muistin hymyillä ;-DDD Sitten laitoin ton sun hienon neuvos työpöydän taustakuvaksi ;-DDD Etsi Ovi ;-DDD Kyllä. Sopii mulle kuin nyrkki silmään joo ;-DDD Tsemppiä ;-DDD

    VastaaPoista
  2. Fillaroin duuniin aina vaan, vaikka se tuntuukin siltä kuin hakkais päätä seinään. Ainakin näin alussa ja läskirengasfillarilla, kun jää kaikkien jalkoihin. Jos etsis sen oven ja tulis taasen dösällä - tai ostais ees kilpurin...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. :D tsemppiä vaan hirmusti fillarointiin, kyllä se ovi sieltä löytyy kun jaksaa hymyillä :)))

      Poista