tiistai 10. lokakuuta 2017

Off to Amsterdam and Prague + my top 5 when travelling

English version below :)

Moi!

Lähdin juuri matkaan kohti Hollantia. Vihdoin on nimittäin koittanut se aika, että pääsen kisaamaan! Niinkuin aiemmin kerroin, kauden avaus siirtyi pienten ongelmien takia ja viime viikot olen keskittynyt rakentamaan kuntoa ja saamaan itseäni kasaan niin henkisesti kuin fyysisestikin. Olenko nyt sitten tikissä? Noh, valitettavasti en täysin. Jonkinlaista ylirasitustilaa tässä käydään läpi yhä edelleen. Toisina päivinä olo on mahtava ja toisina kroppa sitten taas on täysin spagetti, mikä on todella ikävää ja harmillista. Tilanne on nyt kuitenkin tällainen ja on hyväksyttävä se, etten ole paras Airi tällä hetkellä. Mutta musta tulee kyllä taas sellainen!


Tällä viikolla mulla on siis edessä ensin matka Hollantiin Dutch GP -kisaan. Jatkan Hollannista suoraan Tshekkiin, missä pelaan viikonloppuna kauden ensimmäiset Tshekin liigan liigamatsini. On super kivaa päästä uuteen joukkueeseen ja saada uusia kokemuksia ja uusia tuttavuuksia! Tshekistä lennän kotiin Odenseen maanantaiaamuna ja tiistaina starttaakin jo Denmark Open -kisa. Kiireinen viikko ja paljon matkustusta on siis edessä. Tästä tulikin mieleeni, että voisin kirjoittaa muutaman minulle tärkeän asian matkustukseen liittyen.

Joten tässäpä tulee:

1. SUUNNITTELU

  • Asioiden suunnittelu on melko pieni vaiva, mutta mulle tärkeä asia. Lentojen ja hotellien varaaminen ajoissa, varauskoodien ylöskirjaaminen, kyytien tai julkisen liikenteen reittien tsekkaaminen ajoissa, laukkujen pakkaaminen hyvissä ajoin ym. helpottaa suuresti. Google Mapsista löytää myös helposti ruokakaupat ja ravintolat etukäteen. Pidän siitä, että tiedän mitä teen ja minne menen, koska silloin voin keskittyä pelaamiseen, kun homma sujuu ja ei tarvitse miettiä muita järjestelyjä.
2. RENTO TEKEMINEN

  • On tärkeää nauttia matkasta, eikä ajatella että "hyi kamalaa kun on pitkä matka ja monta tuntia lentokentällä ja väsyttää ja elämä on rankkaa ja voiei". Koska oikeasti, onko mitään ihanampaa kuin istuskella rauhassa junassa ja kirjoitella blogia tai lukea koulukirjoja? Tai vielä parempaa on se, kun katselee lentokoneen ikkunasta pilviä ja kuuntelee hyvää musaa. Ah, ja ei pidä unohtaa lentokonepäikkäreitä!
3. FIKSU PAKKAAMINEN
  • Tarvitsenko oikeasti mukaan kolmet farkut, neljä neuletta ja kymmenen pelipaitaa, joita sitten raahaan niskat vääränä? Niinpä. Tärkeää on tietenkin myös ottaa mailakassi käsimatkatavaroihin ja kengät sekä yksi pelivaatekerta mukaan, jos ruumaan menevä laukku hukkuu.
4. MUISTA SYÖDÄ JA JUODA
  • Typerintä ikinä on jättää syömättä koko päivänä, koska ei nyt vaan ehtinyt lentokentällä eikä tullut mieleen ottaa eväitä mukaan. Tai sitten mennä mäkkäriin, koska ei ehdi muuta. Tämä on joskus ihan okei eikä sille aina voi mitään, mutta on aika helppoa ottaa eväät mukaan tai suunnitella ruokailut etukäteen. Varsinkin kun on kyse huippu-urheilusta ja seuraavana päivänä on usein tärkeä matsi. Jollekin muulle tällä ei ehkä ole väliä, mutta itse huomaan kyllä, jos olen syönyt huonosti. Myös vesipullo on super tärkeä matkustuskaveri!
5. KOMPRESSIOVAATTEET
  • En matkusta enää ikinä minnekään ilman kompressiosukkia ja -trikoita! On niin paljon kivempaa, kun perillä ei sitten ole aivan turvonneet jalat ja nilkat.
Ps. Käykää tsekkaamassa #puhtaastiparas-kampanja sekä -kisa instagramissa @sulkisliitto sekä TÄÄLLÄ! Kisassa on siistejä palkintojakin ;)

xxx
Airi



Hey!

I'm currently on my way to the Netherlands. It's finally time for me to start the tournament season! As I told before, I had to cancel the first tournaments due to some problem with my body. So the last few weeks I've been focusing on practicing and building the shape up again both mentally and physically. So, am I in the top shape now then? Well, unfortunately I'm still not the best version of myself. I'm still suffering from some kind of over-tiredness and there are days where I feel amazing and then there are days where my body feels like spaghetti. It's hard and it makes me sad but I just need to accept the situation and the fact that I'm not the best version of Airi right now. But I sure will be that again!



This week I'm playing first in the Netherlands at Dutch GP. From there I continue straight to Czech for the first team match weekend in the Czech league. I'm super excited to play in a new team, get new experiences and meet new people! From Czech I'll fly back home to Odense on Monday morning and Denmark Open starts already on Tuesday. So it's gonna be a busy week with a lot of travelling and I thought that I could share some things that I personally feel are important when travelling.

So here we go:

1. PLANNING

  • Planning things well is quite an easy task after all but for me it's very important. Booking flights and hotels early on, writing down the booking references, checking transportation or the schedules for public transportation, packing my bags early enough, checking supermarkets and restaurants on Google Maps beforehand and so on. These small things help so much. I like the feeling when everything's going smoothly, I know what I'm doing and then I can just focus on playing.
2. CHILLING
  • I think it's important to enjoy the trip and not think that "oh, it's a long way and so many hours at the airport again and I'm tired and this is hard". Because if you think about it, isn't it lovely to just sit in the train and write a blog post or read a study book? Or even better, sit in the airplane, see the beautiful clouds and listen to good music. Oh, and napping on a flight, that's the best!
3. SMART PACKING
  • Do I seriously need three pairs of jeans, four sweaters and ten t-shirts that I'm then carrying around the world and getting pain in my neck? I don't think so. It's also important to have my racket bag with me on the flight and pack my shoes and one set of badminton clothes with me just in case my checked-in bag gets lost.
4. REMEMBER TO EAT AND DRINK
  • In my opinion, one very stupid thing is not eating the whole day just because I didn't have time at the airport and I forgot to pack any food with me. Or then eating some junk food just because I don't have time for anything else. It's sometimes okay of course and sometimes I just don't have a choice, but it's pretty easy to pack some food with me or at least plan my eating beforehand. I'm a professional athlete after all and usually I need to play an important match the next day. This might not matter for someone else but I personally can feel the difference in my body if I'm eating badly. Also a bottle of water is a very important friend when travelling!
5. COMPRESSION CLOTHES
  • I'm never travelling without my compression socks and tights anymore. It's just so much nicer to arrive without swollen legs and ankles! 

xxx
Airi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti